燕赤霞这些话刚一说完，就没有了反应，就算是周辰如何的叫唤，也是没有用处，于是他也就不在理会燕赤霞说的话，而是感应起燕赤霞传给他的修炼总结校园全能高手。
燕赤霞一生的修炼心得，那是何等的浩瀚，周辰只有一点一点的吸收，先从基本的开始。
过了好久，周辰总算是初步了解了这个世界修道成仙的等级划分，按照燕赤霞传给他的信息，这个世界修道者，是以修炼元神为主，肉身为辅，神魂修炼的等级为：出窍，神游，趋物，显形，附体，涅槃，雷劫，神仙。
神魂修炼的第一步，就是先寻到自己的神魂，然后使之出窍，离开自己的肉身；第二步就是神游，神游分为两个部分，第一是夜游，第二是日游，因为人的神魂属阴，想要在白天出窍，那是需要很大的法力支持的，不过人的神魂和那些鬼魂不一样，虽然同是阴体，但是因为有着肉身支撑，所以对于太阳的惧怕程度比鬼魂低的多。
第三步就是趋物，达到这一步的神魂，就不在是一般的神魂，可以称之为元神了，因为这一境界的神魂已经有了很大的攻击力了，可以控制物体隔空伤人，百里之外取敌方首级。
至于第四步显形，故而言之，就是人的元神已经可以显出身形了，在显形之前的元神，一般人是根本看不到的，只有实力强大的人才可以看到，而到了显形之境，显出身形，就算是普通人也可以看到了。
第五步就是附体，到了这一境界，元神已经修炼到了大成，可以分出自己的念头，附在其他东西的身上，如人，动物，等等，这一境界可以称为分神附体。
涅槃之境，那就是传说之中的散仙之境，只有在附体大成时，打破生死玄关，才可以进入到涅槃之境，涅槃，也就是重生的意思，这一境界已经拥有了自我掌控轮回的意思，是一定程度上的超脱了。
还有涅槃之上的雷劫，燕赤霞只是寥寥的说了几句，说是散仙之境需要度过雷劫，才可以修为继续精进，至于神仙这个境界，燕赤霞根本没有留下一点信息，想必他也是不清楚，不过周辰也并没有在意，因为神仙这个境界离他远的很呢。
“呼。”
周辰深深的吐了一口气，他心中非常的激动，没想到这修炼居然是那么的丰富多彩，他赶紧站起身，把自己房间关紧，然后又吩咐大义和小义它们不要打扰他，他已经迫不及待的想要开始体验一下修炼的快感了。
他首先要开始第一步的修炼，那就是寻出自己的神魂，然后使之出窍，这一过程并没有难住周辰，他来到这个世界经历了不少，对于灵魂的理解也是小有见解，不一会儿他就寻到了自己的灵魂，实际上他根本没有费力，因为他就是灵魂穿越而来的，如果感应不到自己的灵魂，那才见鬼了呢。
按照蜀山的修炼方法，要想让自己的神魂出窍，那就是控制住自己的神魂，使它冲出自己的身体，不过这过程并不简单，因为人的神魂存在于肉身之内，已经扎了根，现在将他们分开，难度非常之大。
修炼神魂最重要的就是功法，一部好的功法可以比其他的功法快速很多倍，天下功法何其之多，而蜀山最基本也是最重要的功法，就是天剑观想法，这一部功法是蜀山立教之根本。
天剑观想法分为四步：第一步就是观想出一柄天剑，使之成型，称之为剑形境；第二步剑意境，这和武道的拳意很像，这天剑观想法之所以强大，就是因为他融入了武道的真意；第三步是剑心境，剑心通明，心如止水；第四步就是剑神境，剑与元神真正融合，不分彼此。
天剑观想法的中心意义就是，在自己的心中观想出一把天剑，这观想出来的天剑，将决定你以后的成就，如果只是观想出普通的剑，那么修炼起来就会很慢，但是如果观想出一柄神奇的剑，那么初始点就很强，以后成就就会很高。
因为这有着赌博的性子，所以在蜀山之中，修炼这天剑观想法的人很少，没有人愿意用自己的未来去赌博，寻常之人见识短浅，根本没有见过什么强大的神剑，所以根本无法观想，不过有弊肯定有利，一旦将天剑观想法修炼好了，未来的成就不可限量，蜀山的掌门，燕赤霞的师兄就是修炼的这部功法，所以在同境界的修士中，他是处于绝对的优势。
燕赤霞留给周辰的并不是只有这天剑观想法这一部，还有其他的，如伏魔剑观想法，这是燕赤霞修炼的主要观想法，也是属于比较不错的，还有乾坤剑观想法，两仪剑观想法等等，数不过来。
当然在蜀山之中，也可以先学其他的观想法，等修为高深了，再去研究天剑观想法，但是这样的难度会很大，而且还比不上一直修炼天剑观想法的人。
面对着这么多的观想法，周辰实在是难以下决定，虽然他第一个反应就是选择天剑观想法，但是这天剑观想法，就连燕赤霞都没有学会，他对自己的信心实在是不足。
就在周辰难以下决定的时候，忽然他脑海之中闪过了量天尺的影子，只见量天尺散发出一阵阵的金光，然后这些金光包围着量天尺，使得周辰完全看不清楚，当他再一次见到量天尺的时候，他发现量天尺居然已经变了一个样子，变成了一把金光闪闪的大剑。
这大剑长五尺左右，宽约有三寸，这剑一面可有男耕女织，田园农地，一边刻着天地江山社稷图