这是，这看似漫长一年在周余生的耳边成了口头禅的话。
这一年，在灵竹峰上无事可做，唯一身体有了改变，就是听着竹隐不厌其烦的谆谆教诲，起了老茧的双耳。
“师兄，你这一年就让我一直在参禅打坐。什么时候才能教我练功啊。”周余生在这漫长的等待中难免起牢骚，嘟囔着嘴问道。
竹隐有些好笑又有些好气，如果说这过去的一年他的口头禅是这个，那么，周余生的口头禅就是不厌其烦的询问着一个话题。
到底什么时候才能教我练武。
他原本还想着在这过去一年的心境沉淀下，周余生至少不会在想以前那么急躁，可是反其道而行，周余生相比之前更是容易急躁。
“你想练武，可是你知道武学到底是练的什么吗？盲目跟从练武，境界只会停滞不前，而我们这类人在开辟灵脉之后，会经历第一次洗髓。除了洗筋伐髓之外，心境就会随着外界的很多因素而改变，心若乱了，又何谈所谓的练武呢？”
这已不是第一次，他像现在这样老气横秋的侃侃而谈。
但是年轻气盛的周余生，又哪里听的进去呢。
两个人很是默契的对一年前的谈话只字不提。
“不战而屈人之兵。
一力降十会和唯快不破，都不过是以强凌弱，以高制低。实用则是够实用，然则降低了武术之“术”的精要，便是落了下乘。”
“你可知少林主的是内经，辅的是心法，但最重要的还是在于武技，又为何不从最基本的方式开始呢？”
“比如站桩，扎马步。”
翌日清晨，一对对羽毛鲜艳的水鸟，在水面上形影不离的展翅飞翔。他们忽而跃入水中，引颈击水，忽而互相追逐，欢快的戏水。
只有那湖面之上，随着从上岸流下来的激流，一遍又一遍的冲打着周余生光膀的上半身。
少年闷哼一声，不断被冲下来的流水弓着身子，咬牙坚持着脊背上瀑布所带去的冲击感。
“这已经是最基本的基本功了，你要是在这样，别说想手拿剑，就是想要撂倒同龄人，都是不可能的事。”
他虽是这般说着，但眼神还是流露出欣慰和惊奇之色。
至少他发现，周余生的身体并不是想象的那般软弱，相反的，小小身体下的力量连他都有些叹为观止。
这为什么要在泉水下修炼呢，一是锻炼心智的意志力,忍耐力,心境的训练，其二瀑布冲击的力量是无法想象的，对于身体的结构好处不言而喻。身体的训练，一种是内在，一种是外在~
“双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。”
这时，周余生的双手已经无法顾及手中吊坠的铁块，在瀑布的冲击下，这层手中的力量不断被外力破坏，没有了蜂王浆，那股冰凉的冲击之感几乎是没有任何过滤的砸在他的身上。
他的双脚已经无法支撑手中铁块，在向下晃动的过程中，保持着平行的水平线。
身体各处传来筋脉骨骼噼里啪啦的响声，肩头连接脊背的地方已经红肿，看不出哪块是白嫩完好无损的。
“双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。”
他步履蹒跚的靠着水面中的碎石转过了个身，好不容易能支撑住身体的摇晃，却意外的靠着脚尖平添的力，让他的身体再次不稳起来。
“师兄，你怎么站着说话不腰疼。”周余生终于积攒了许久的怨气，咬文嚼字的爆发出来。
“嘘！小声点。我想你可不想被洛雪师姑听到吧。”
竹隐的瞳孔在做坏事时，会一直转动。
虽然心虚，却是满脸戏谑的轻笑道。
“那个女人！”他嘟囔着嘴巴的嘴唇立马听话的憋的严严实实，一双眼睛滴溜溜的转，警惕的看着四周。
“什么事不想让我听到啊！”
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熟悉的声音，宛如吃人不眨眼的恶魔，从那平时都不打开的房间中传了出来。
周余生顿时如遭雷击。
“师姑！”竹隐见状，赶紧放下那教导周余生习惯了的姿态，满脸毕恭毕敬的向着眼前这个容貌精致的妇人施了一礼。
她戴着一顶帽子，穿着一身尼姑衣服，跪在蒲团那里。一手捻着佛珠，一手敲着木鱼，闭着眼睛，一副不理尘世的模样。
“你应该从竹隐的口中知道我是谁，我闭关一年，看来这灵竹峰上，居然也会有新的弟子。”
在那处远离周余生和竹隐的另一处偏僻的住所，她依然敲着木鱼，眼睛都没睁开一下，只是睫毛微微颤抖了几下，语气平静又带着几分疏离。
“你就是那个新来的弟子吧。”
周余生怔怔的看着她，说到这里，她终于缓缓睁开眼睛，一双漂亮的水眸里竟是一丝波动也没有，望向周余生时，那个清冷的目光只是在周余生的身上看了几眼，又缓缓的合上了双眼，敲起了木鱼。
“她就是我说的那个灵竹峰上唯一一个姑娘，按照辈分你得叫她一身洛雪师姑。”竹隐见周余生尴尬的立在那里，不知道说什么好。
走过去拱了拱周余生的肩头，附在周余生的耳边，轻声说道:“十几年前，听说竹染师傅跟这个洛雪师姑有一段姻缘，只是不知道为何含恨而终，但