作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。
17世纪中叶，温县陈家沟陈王廷在家传拳法的基础上，吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。
太极拳在陈家沟世代传承，自第14世陈长兴起开始向外传播，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派。
而陈林则是陈氏太极的传人，说白了，他才是正宗的太极传人。
后来流传出的多种派系，都是以他陈氏太极为基础流传而出的，对于太极拳的了解，他恐怕是华夏第一人。
太极拳陆风……
他压根就没有听说过。
本书来自