小默儿的天赋很高，以至于她修行的大部分时候都会十分顺畅。可即使如此，坎坷和瓶颈总是在所难免的。这次八卦伏虎拳就充分暴露了修太顺畅、没有坎坷所埋下的隐患。
这次的走火入魔，是主子力挽狂澜，将小默儿拉了回来。可下次呢？小主子是否还能如此幸运？
为了避免将来那潜在的惨剧，温家兄弟昨晚讨论了一宿，才定下了长跑这个替代项目。
通过枯燥乏味的长跑，温家兄弟希望能够慢慢的将小默儿的性子磨平一些，让她的韧劲和忍耐力更强一些，希望她以后能够凭着自己的韧性将难关一点点地啃下来。
时间一晃，三个月过去了，北岚默每天都坚持着一个时辰的长跑，无论刮风下雨，还是打雷闪电，她从来没有间断过。
这三个月的时间里，大家伙儿十分默契地再也没有提到过八卦伏虎拳，小默儿也再没有练习过这套拳法。当初，那走火入魔的情形，似乎已经渐渐远去，可它留下来的印记，却牢牢地印在了每一个人的心中，始终无法消除。
这段时间，北岚默的状态十分稳定，进步也相当显著。武力修炼是依靠无数的练习和汗水累积而成的，相比于灵修，武修是个十分缓慢而不起眼的过程。但对于这只是对于正常人来说而已，小默儿显然不属于这个范畴。
每天，温家兄弟都会轮着来看来小默儿训练，可每次他们都会忍不住地感到惊叹——小主子竟然以肉眼可见的速度在不断地成长。
对于正常人，体能训练的成效都会呈现的出抛物线的模样，刚开始是不断成长的期间，由于以前并未接受过这方面的锻炼，因此成长是相当明显的。
此后，成长的速度逐渐达到饱和，然后慢慢地下降，最后降到比零高那么一点点。正因如此，武修就像是数十年磨一剑的过程，漫长的修炼路程中，不断地累积着比零多出那么一点点的成长，直到某一天，量变引起了质变。
可对于小默儿来说，突破极限是每天必演的戏码，明明都已经三个多月了，温家兄弟却始终摸不清小主子的成长饱和点在哪里。而他们，原先一周一改的训练计划，现在已经变成了一日一改。每天商量第二天要如何增加强度，已经成了温家兄弟的一种习惯了。
可惜的是，即使小默儿的进步如此神速，发挥如此稳定，温家兄弟依旧没有再传授她另一部武技功法。
小默儿越是优秀，他们就越不敢赌，他们压根承受不起小默儿可能再次走火入魔的风险，哪怕只有一丁点的风险，也要扼杀在摇篮之中。
北岚默心里也跟明镜似的，十分清楚温家叔叔们在顾虑些什么，她虽然也渴望学习新的武技功法，可却没有点破，没有撒娇卖萌地去强求。
北岚默做的是每天都是扎扎实实地完成体能训练，她想用自己的行动去证明，让温家叔叔们能够相信自己，不再因为自己的事情而担心受怕。
因此，长跑成了北岚默风雨无阻的必练项目。
这天，北岚默按着往日的长跑路线，在树林子里练习长跑。远远地，她突然看见了自己的庶姐北岚火凤。