五重：精力增加10。
一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形。
练至高深，水火不侵。
《吐纳基础》
五重:气力增加10。
吐纳，即为吹呵呼吸，吐故纳新。
凡人之息，一呼一吸，无有此数，欲为长息。吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、稲，皆出气也。
练至高深，可得先天之气。
《入定基础》
五重：神力增加10。
入定，回归心、意、灵，制服心灵，超脱物质欲念，沟通原始动因，掌控自我。
练至高深，意念稳如泰山，可生神识。
一个个技能去看完，夏寒心底也是满意之极。
这些基础技能，在前世夏寒可都是习得至圆满的。对别人来讲，突破五重的技能至圆满境界，这是个问题。
但是这对于夏寒来讲，也就是练一遍的功夫和时间。
在拥有突破技巧的情况下在无法突破，真的是可以一脑袋撞豆腐上羞死了！
这些基础技能都已经学会，但是对于计划来讲，也只是走了一点点而已。
ps：可能比以前更水，更没思路了，我在这里道个歉。
这几天，开车来回跑，根本没时间码字。
采购，设备，原材料……健康证等等各种都要搞，总之人要疯了。
若是别人，可能随便买点东西，就出摊了。
我不一样，我可能比较追求舒服、完美、责任……健康证、真材实料的原材料，我都是一一把关，我是宁愿少赚钱，也不愿意欺骗顾客。
更何况，他们都是学生。
我只能说我买的原材料都是品牌，什么雀巢、新西兰……各种，嘿嘿。
一包奶粉750大洋，不知道你看懂没。
希望我真诚对人，也能支撑起我这份期望吧。
加油。