“到了炼筋阶段，铁锤重击，骨头断了手都还可以发力，这个阶段最为重要，因为它可以拓展身体的灵活性，一些原本你没办法做出的动作都可以完成。”
“至于炼骨，到了这一步，再重的锤击都不用担心了，筋骨不断，人就像是铁打的一样，谁都没办法攻得破防御。”
“最后一步是炼脏，这个最难完成，据我所知，这几百年都没有人能做得到，我就是那么说说，你听着就好了。”
“炼脏，强化的是内腑脏器，身体最后一道短板被填补，最重要的，完成了炼脏，身体机能大幅度提升，不说活个千八百年的，起码长命百岁那是轻而易举。”
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(本章完)